4時半とか。 いや、とかじゃなく、ほぼ毎日4時半。

最近、朝早く目が覚めます。
4時半とか。
いや、とかじゃなく、ほぼ毎日4時半。

ひとに話したら、それはじじぃになったからだよ、と言われました。

しかし、断じてそんなことはありません。


…と思っています。


最近は日の出が早い。
そのせいだと思うのです。

私の寝床は南の窓際にあり、この時期、朝4時を過ぎるとだいぶ明るくなってきます。
窓にはブラインドがあるのですが、遮光性はそれほど高くありません。あまり暗いと冬とか逆に起きられなくなるので、それはよいのですが、いまは裏目に出ているのだと思うのです。

年のせいではなく、季節のせい。

と思っています。
うん。


さて、そんなわけでアイマスクを購入することにしました。
ネットでアイマスクを検索してみると、今は色々なアイマスクがあるのですねー。

ホット機能やクール機能は当たり前。
耳栓つきあり、ヒーリング音楽機能つき(USB充電式)あり。
中には脳波を計測して、ノンレム睡眠が過ぎてから目覚ましアラームが鳴るようにセットできるアイマスク…なんてのもありました。形はほとんどヘッドギア。

寝づらそう…。

シンプルに、ただのアイマスクを選びアマゾンで購入しまして、届いたのが昨日。

さっそく着けて寝てみると…。
おお、心地よい。
なんか、目が優しく包まれてる感じで、とても落ち着きます。
こんなことならもっと早く買えば良かった。

…でもスマホがいじれん(笑)

まあ、ほんとは寝ながらスマホいじるのは良くないしね。
ちょうどいいから、たまにはスマホいじらずさっさと寝よう。

…などと思っているうちに、心地よく眠っていました。

そして今朝。
目が覚めると…4時半。
いつのまにか外れてるアイマスク…。
ええ、寝ながら、自分で外したんでしょうねえ。
むむむ…。

どうやらアイマスクに慣れるまではやっぱり早起きすることになりそうです(T_T)
…軍服が体に合わないなどと贅沢を言うな!
軍服に体を合わせろ!
…と旧日本軍では言われたそうですが。
今回は、
体をアイマスクに合わせろ!
ということでしょうか。

……ちょっと違うか。

でも、一度目が覚めても、アイマスクしたらまた寝られました。

無駄ではありませんでした、アイマスク。
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    by wwwowata7 | 2017-07-20 09:26

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